Après un bac littéraire et une licence de Lettres Modernes, Lou Mary travaille en tant que professeur de français dans les collèges. En 2008, elle compose deux albums de chanson française, Le monde des chimères (DLb) et Mise à nu (Rock Paradise Records), subventionnés par le Conseil Régional de Picardie. Depuis 2009, elle travaille comme assistante à la mise en scène avec Christian Termis (Les Joyeuses Commères de Windsor, Le Médecin malgré lui et Scènes de chasse en Bavière).

Depuis 2013, elle collabore régulièrement avec le Diable à 4 Pattes en tant qu’interprète (Poussinette, Jour de la nuit, La visite des monuments qui n'existent plus…), costumière et en tant qu’assistante à la mise en scène.